נטורופתיה · תזונה · יופי · תודעה
החיים הטובים מתחילים מבפנים
קליניקה לנשים שרוצות להרגיש טוב בגוף, להיראות טוב ולחיות באיזון. בלי קיצוניות ובלי פתרונות קסם, עם הקשבה לאישה כולה.
ד״ר דיאנה שי, PhD, N.D. · נטורופתית, בוגרת לימודי נטורופתיה במכללת מדיטבע
נעים להכיר
אני דיאנה. אישה, אמא, ומטפלת שמאמינה באישה כולה.
כבר 20 שנה אני מלווה נשים בקליניקה. ראיתי שוב ושוב שגוף, נפש ומראה חיצוני הם לא שלושה נושאים נפרדים. כשמטפלים רק באחד מהם, השינוי לא מחזיק.
לכן אני עובדת מבפנים החוצה: תזונה, אורח חיים, טיפוח ותודעה, בקצב שלך ובלי קיצוניות. את הדרך שלי, המקצועית והאישית, כתבתי בספר "משבר לכתר".
הסיפור המלאהקליניקה
מקום שקט, נשי וחם, שנבנה בשבילך
הקליניקה היא חדר טיפול וחדר שיחה באותו מקום. מגיעים, מתיישבות, מדברות. משם בונים יחד תוכנית שמתאימה לגוף, לשגרה ולמה שחשוב לך.
נטורופתיה
גישה משלימה שמסתכלת על אורח החיים כולו, ותומכת בגוף בעדינות.
02תזונה ומשקל
אוכל טוב בלי דיאטות קיצון, בגישת השמונים־עשרים.
03יופי ואנטי־אייג'ינג
יופי שמתחיל מבפנים: תזונה, שינה, טיפוח והרגלים קטנים.
04עיסוי לימפטי עמוק
טיפול ידני קצבי ועוטף, לרגע של שקט ותחושת קלילות.
05תודעה ונשיות
דיבור פנימי, אהבה עצמית, הכרת תודה וחיבור לנשיות.
06אורח חיים, תוספים וכושר
שינה, תנועה, ניהול לחץ ותוספים, בהתאמה אישית ובזהירות.
הגישה שלי
אני לא מאמינה בדיאטות קיצון, וגם לא ביופי שבא על חשבון הבריאות. אני מאמינה באישה שאוכלת טוב רוב הזמן ונהנית בשאר, שזזה, שישנה, שמדברת לעצמה יפה, ושבוחרת בעצמה גם כשאף אחד לא רואה.
ד״ר דיאנה שי
מבפנים החוצה
עור, משקל ואנרגיה משקפים את מה שקורה בפנים. מתחילים מהשורש: מה את אוכלת, איך את ישנה, ומה את אומרת לעצמך.
איזון ולא קיצוניות
שמונים אחוז הקפדה ועשרים אחוז הנאה. דרך שאפשר לחיות איתה לאורך זמן, ולא עוד תוכנית שנגמרת אחרי שבועיים.
האישה כולה
גוף, נפש, יופי ונשיות. לא מטפלים ב"בעיה", מלוות אישה שלמה עם חיים, משפחה, עבודה ורצונות משלה.
הספר
משבר לכתר
ספר להעצמה נשית, ריפוי והגשמה עצמית.
הסיפור האישי שלי, יחד עם הכלים שאני נותנת לנשים בקליניקה: תזונה, אורח חיים, יופי ותודעה. ספר שנכתב לאישה שמרגישה שהגיע הזמן לבחור בעצמה.
קו טיפוח בהשראת הקליניקה
אני עובדת על קו מוצרי טיפוח שממשיך את אותה גישה: מבפנים החוצה, עדין, ובלי הבטחות ריקות.
לעדכון ראשון כשיושק
המגזין
החיים הטובים
כלל השמונים־עשרים: למה הפסקתי להילחם באוכל
שמונים אחוז אוכל מזין, עשרים אחוז הנאה. הכלל הפשוט שמחזיק אותי כבר יותר מעשור.
מחברת תודה: ההרגל הקטן שמשנה את המבט
אם הייתי ממליצה על הרגל אחד בלבד, זה היה הוא. למה זה עובד, ואיך מתחילים.
קפה, נוף ואינסטגרם: על ההשוואה שגונבת לנו את הבוקר
איך להפסיק להשוות את מאחורי הקלעים שלך לרגעים המלוטשים של אחרות.
רוצה שנכיר?
פגישת היכרות בקליניקה היא המקום להתחיל. מספרים מה מעסיק אותך, ובונים יחד דרך שמתאימה לך.